Аудиокнига "Легкий способ бросить курить"

Статья рассказывает об интригующей мировое сообщество аудиокниге Легкий способ бросить курить”, которая разрушает распространенные мифы и помогает понять страхи курильщика.

Курение – это очень опасная привычка, при чем так считают не только скептики-ученые, но и 99% населения, в том числе, которые курят. В таком случае, почему же те курильщики, которые прекрасно осознают и подтверждают, что курение – это зло, не бросают? Аудиокнига как бросить курить прекрасно раскрывает ответ не только на вопрос почему люди курят, но и как переосмыслить действительно и навсегда бросить курить.

Мало кто в современном обществе доверяет литературе и видео, которые грозятся избавить вас от вредных привычек. Большинство из них на первых же секундах начинает пугать читателей или слушателей о вреде никотиновой зависимости и ужасных последствиях на организм этой пагубной привычки. В этом то и весь парадокс: первым шагом в перечне аудиокниги «Как бросить курить» вы услышите совет продолжать курить. Такой подход наверняка заинтригует слушателей и по крайней мере книгу дослушают до конца.

В своей аудио книге Аллен Карр разрушает два самых знаменитых мифа о курении:

• «бросить курить очень тяжело или даже невозможно!»;
• «если я брошу курить, я обязательно потолстею!».

Бросить курить тяжело – эту фразу наверно можно услышать от каждого курящего человека. Но дело не в том, тяжело это или легко. Суть проблемы кроется в недостаточном желании сделать это. Многие пытаются бросить, но по-настоящему это делает очень мало людей. Ведь за попытку ничего не будет, нечего бояться, а вот если бросишь и возникнет стрессовая ситуация – то сигарета уже не сможет помочь.

По мнению медицинского портала, увеличение веса – самый распространенный миф. Аллен Карр в своей аудиокниге прекрасно объясняет и это. Этим вопросом серьезно озадачена женская половина курящего населения. Корнями миф уходит в предыдущий пункт. Ведь если мы попытались бросить курить и не смогли – это стресс для психики. А при стрессе первое желание его зажевать чем-нибудь. Но зато, если вы не попытались, а бросили курить – это уже не стресс и сумасшедшего поглощения еды, и как следствие, лишнего веса, у вас не будет.

Если вы действительно определились с желанием бросить курить и чувствуете в себе силы справиться со всеми страхами, стоит лишь ввести в поиске браузера «Аллен Карр аудиокнига» и начать новую жизнь без вредных привычек.